RDV ce mercredi 19 juillet de 13h30 à 18h30, Place de l’Hôtel de Ville de Lorient pour l’Haltéro Tour. Au programme, plusieurs ateliers:
- Apprentissage des gestes posturaux pour soulever des charges du quotidien (cartables, chaises, ….)
- L’haltérophilie, un atout bénéfique pour la santé (renforcement musculaire de tout le corps, prévention des troubles musculo-squelettique, lutte contre l’ostéoporose, lutte contre la scoliose, …)
- Faire découvrir l’haltérophilie à tout le monde, que cette discipline est ouverte à tous de 8 à +80 ans, les maigres, les costauds, les petits, les grands, …. et ainsi faire taire tout les préjugés sur l’haltérophilie (sport avec beaucoup de blessure --> FAUX, un des moins dangereux ; sport pour les personnes costauds --> FAUX, sport non ouvert au filles --> FAUX, Empêche de grandir --> FAUX, 90% de nos athlètes font + 1,80m alors qu’ils ont commencé l’haltérophilie à l’âge de 11/12 ans ; un sport qui traumatise les articulations --> FAUX, il est préventif…
OUVERT A TOUS – GRATUIT
