Ce jeudi, la rédaction de JAIME Radio reçoit Lucie Puchaux, coach personnelle et préparatrice mentale à Guidel. Elle nous parle de son métier.
Après seulement deux mois de travail, les vacances d’été vous paraissent déjà très loin. Vous ne savez plus où donner de la tête, entre le travail, la maison et les enfants. Le stress du quotidien vous ronge de l’intérieur et vous cherchez une solution pour lâcher du lest. Ou alors, tout autre cas de figure: vous faites du sport, beaucoup de sport, et vous voulez être au top, physiquement et mentalement, pour une compétition. Dans ces deux cas, et dans bien d’autres, pourquoi ne pas faire appel aux services d’un coach? Le coaching personnel permet de faire face à une situation ou une période de crise. Il s’agit d’un accompagnement individuel et personnalisé orienté vers les solutions et non sur les problèmes.
